Pão de forma dukan


Introdução

Pão de forma Dukan ajuda a matar a vontade de carboidrato durante a dieta!

Ingredientes:

  • 1 col. (sopa) de farelo de trigo;
  • 2 col. (sopa) de farelo de aveia;
  • 1 col. (sopa) de queijo branco 0% de gordura;
  • 1 col. (chá) rasa de fermento em pó;
  • 1 ovo.

Modo de preparo:

  1. Misture o farelo de trigo com o farelo de aveia, para obter uma massa mais enfarinhada;
  2. Coloque os farelos em um recipiente e acrescente o queijo branco com 0% de gordura, o fermento em pó e o ovo;
  3. Misture tudo e asse por 4 minutos no microondas;
  4. Desenforme e deixe esfriar.
  5. Dica: não é necessário salgar. Você também pode cortar o pão e colocar na torradeira, para ter fatias mais crocantes.
 

LEIA MAIS IMPRIMIR ou SALVAR COMPARTILHAR ou SALVAR SALVAR PDF